己所不欲，勿施於人；己所欲，慎施於人

·看不看新聞，世界上都有各種事件發生，錯過了惡性事件不必內疚，因為你不必全知全能。
·如果不太能處理惡性事件共情所帶來的絕望感，請及時脫離，脫離不是逃避，只是理解自己能力有限，給予情緒波動一個緩和時機。
·群體運動帶來的脅迫性和壓力非同小可，即便目的性是對的，但如果你感到了硬性或軟性的道德綁架，請務必記得你自始至終都有選擇的權利。
·己所不欲，勿施於人；己所欲，慎施於人。
在寫大多數無故事性的文章的時候，我其實會極力避免“我”這個字的出現，怕讀者看到後失去共情動力，覺得我又開始講自己的屁事了雲雲。但同時“我”又是一切靈感的根基，是很難脫離的，舉例一定是根據自己，或者自己觀察到的視角來進行描述的，即便有意識地去用中立手法總結，大概率也還是會回到“我”之上，回歸原始自戀。
我準備以後多嘗試多練習，不到情緒萬不得已時，盡量繞開過於直接的自我感想表達，這是強化寫作功底很重要的一步，不知道自己能不能做好。對於展示“我”時的矛盾，其實也是潛意識裏自我價值低所導致的沖突，需要自己慢慢靠理性填補。
我現在患了幾天不畫畫就會驚恐癥，我得改，我要突破障礙，不畫畫又怎麽了！不畫畫就沒有自我了？不畫畫，就沒有生存價值了！？我必須要克服這個困難，不要再被畫畫束縛，我要證明當一口空氣，當一坨肥料也能擁有自己的價值。我要把自己想象成一顆會動的植物，呼吸就是在為地球做貢獻，如果人不呼吸，那多少真正的植物會死於缺二氧化碳（但貌似也不會缺），所以只要躺著，我就充滿了意義，充滿了希望。