幸福論

「為什麽我這麽倒黴啊」、「為什麽每一件事情是順利的呢」、「每天好煩躁啊」。似乎我們每一個人從出生那刻起就有了煩惱，大了總會覺得世界上獲得幸福是不可能的。
法國哲學家阿蘭，本名是埃米爾－奧古斯特·沙爾捷（Emile-Auguste Chartier），在阿蘭的《幸福散論》中，，他在巴黎的學校任教時時常撰寫一些短篇文章，《幸福散論》就是集結這些短文而成的書，阿蘭在書中提到為什麽人總認為自己是不幸福的。人時常認為幸福來自外界，比如交到男女朋友或者是中大獎，但阿蘭認為，人不努力才會不行，甚至還說「你有幸福的運氣」，所以一定要幸福，想營造好心情，可以從阿蘭建議的「不要抱怨，對人親切」開始，「微笑」對待他人，好心情就會變成禮貌，接著影響他人和外界，因為幸福也是對他人應盡的義務。
阿蘭認為「情緒這種東西不好」，但是卻能靠意誌控製，《幸福散論》對於如何不受感情與情緒影響有許多的介紹。比如說，「首先，人會在自己心里面製造晴天和暴風雨。」如果放任不管，心情當然會不好。另外，阿蘭強調不愉快的原因與其說是精神性的，不如說主要是生理失調，因此他主張控製並鍛煉肉體以統禦心靈。「某人焦躁或生氣，常常是因為他一直站著不動。」阿蘭認為這時候「就要趕快拿椅子給他坐」。人有時會覺得幸福，有時會感到不幸，理由雖然不是很重要，但都是生理因素較多，所以若能註意健康、保持心情平靜，大部分的煩惱都可消除。
保持滿足的心境，阿蘭說：「遇到討厭的人要先微笑。」用體貼、親切、開朗的態度向對方致意或微笑是很重要的。此外，人生的秘訣是：「不要為自己的決定或工作同自己的內心鬥爭」「不爭執、順利做」。他說人都想獲得幸福，卻不積極去達成目標，「要感覺不幸或是不滿並不難，只要像王子那樣，等著別人來取悅你就好了。」意思是不努力不可能得到幸福。
另外，人對憑空得到的快樂很快就會厭倦，憑一己之力得到的幸福才會格外喜悅、珍惜。最重要的是人是喜好行動、有征服欲的，所以黄金無須忍耐討厭的事，努力向前邁進就對了，這就是營造好心情的基礎。阿蘭認為，吃一點兒苦的人生比較好，不要選擇走太平順的路。
此外，他把「好心情」列為人最重要的義務，若能「多微笑、用溫柔的語言、時常表達感謝、對人冷淡的笨蛋也要親切以待」，好心情就會包圍你。不要一下雨就想路會充滿泥濘，要想的是下雨路就會被洗凈，清爽舒適。可是，要一直維持積極正面的思考很困難，所以想得到幸福就必須做某種程度的修煉，還要有得到幸福的決心。